QU'EST CE QUE LE JEÛNE ?
Le
jeûne est la méthode par excellence pour favoriser la désintoxication
profonde et la régénérescence de notre organisme. Le jeûne est d'abord
un repos physiologique. En effet, en économisant la fonction
d'assimilation (digestive) et les autres fonctions ( mentale et
sensorielle) coûteuses en énergie, toutes les forces vitales de
l'organisme sont détournées vers la fonction d'élimination et de
régénération. Le jeûne ne fait que révéler notre "médecin intérieur" en
plaçant l'individu dans les conditions favorables pour s'auto-guérir.
Pratiqué
hors de chez soi, le jeûne peut-être vécu comme une retraite. En se
coupant de ses habitudes on s'accorde un temps de pause propice à la
réflexion. Cette intériorisation mène parfois à une réorientation de
vie personnelle plus en accord avec son moi profond. Il est l'occasion
d'un nouveau départ dans la vie et un moyen de se libérer de ses
dépendances ( cigarette, café, alcool, sucreries...).
Pour le Dr Lutzner : "Jeûner c'est un mode de vie prescrit par la nature (l'animal malade jeûne spontanément), c'est un comportement d'homme indépendant, libre en son corps, son âme et son esprit. Le jeûne procure une perte de poids, un décrassage général, une peau neuve et un nouveau tonus physiologique et psychologique."
DURÉE DU JEÛNE
Le
jeûne de moins de trois jours s'utilise de manière préventive,
permet le repos et la désintoxication de surface.
Un
jeûne de sept jours a peu d'effet mais il limite les symptômes
chroniques. L'activité auto lytique est dirigée vers l'organe le
plus intoxiqué surtout s'il s'agit d'un organe vital (reins, foie,
cúur, poumons, système nerveux). Le premier nettoyage important se
fait à partir de 5-6 jours.
Le
jeûne de 14 jours permet aux couches plus profondes d'être
nettoyées (articulations, ossatures, muscles). A la fin du jeûne,
on se sent souvent plus fort qu'au premier jour.
Il
y a différentes façons de jeûner telles que sauter un repas par
jour, celui du matin afin de prolonger le jeûne de la nuit ; une
journée par semaine ; trois jours par mois ou encore un jeûne de
sept jours. Mais plusieurs jeûnes répétés ne suffiront pas à
régénérer l'organisme.
http://www.alsace-naturo.com
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire